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肥胖儿童的健康问题 张浩

1、呼吸不顺:因其口咽部位的软组织过于肥厚,影响呼吸时空气的进出,尤其是在睡觉的时候。所以会引起晚上的睡眠不足,进而造成白天精神不齐,上课打瞌睡注意力不集中,学习能力下降。

2、心脏功能不佳:心脏为了维持庞大身躯的血流循环,心跳及心肌收缩力势必要较一般正常儿童增加才能应付的来,长久以后心脏也会承受不住而导致衰竭。

3、血管循环不好:血管内因过多脂肪逐渐的堆积而使血管变窄,硬化,阻力增加,血流因此会受到相当的影响,易导致高血压、血管破裂及脑中风。

4、肺活量不足:因为体重增加了,所以身体需氧量增加及产生二氧化碳也增加,氧气及二氧化碳都需由肺部来转换的,因此肺部的负担自然增加了,但肥胖的胸壁赘肉会影响肺部的正常扩张,就是肺活量的减少,尤其在运动时可见肥胖儿童呼吸会比较困难,稍微爬个楼梯也会喘不过气来。

5、新陈代谢失调:可能因摄入了过多的营养物质使身体无法适当的调理掉,研究显示有二成的肥胖儿童会有尿酸过高及五成的肥胖儿童会有胆固醇过高,这些正是造成儿童心肌血管疾病的危险因子。

6、运动伤害:因肥胖的身躯使骨骼及肌肉的承重增加,肢体灵活度减少,在做剧烈或快速运动时,肌肉及关节的协调性不足而易受伤,且皆属于重度创伤,其伤害程度要较体态轻盈者为重(这在我们体育课中也时有发生)。

7、心理挫折感:肥胖儿童在同辈中常常是被取消的角色,因本身体形笨重不灵活,自幼心理即会蒙上自卑感,对其日后心理的发展不利。