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如何正确的护理口腔卫生

如何正确的护理口腔卫生

  1. 尽量食用含氟牙膏,因为它有助于增强牙齿和促进口腔健康。

    如何正确的护理口腔卫生

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    当你刷牙的时候,不要忽视你的舌头表面,你的口腔顶部或脸颊内侧会留下有害的细菌,导致你的健康问题。每次刷牙时,用刷子刷遍口腔表面,用刷毛擦洗舌头表面。


    如何正确的护理口腔卫生

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    每三个月更换一次牙刷。这将确保您的牙刷是最有效的,它可以为最好的口腔卫生可能。

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    定期去看牙医检查一下。推荐一年检查两次。

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牙线对口腔护理

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    每天使用牙线。除了刷牙,你每天都要用牙线。这有助于抵抗口臭和蛀牙。

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    不要用牙线刺牙龈。这可能导致流血。

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    如果你的牙龈总是出血时,你可能有一个潜在的牙科问题。应该去看牙医。

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用漱口水护理口腔

  1. 使用漱口水。它有助于防止细菌,也有助于防止蛀牙。每次刷牙后使用。你也可以在饭后使用它来替代刷牙帮助去除口腔里的异味。

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    但你不能用漱口剂代替刷牙或预防口臭。它只是用来帮助你更好的呼吸并添加薄荷的气味。